Svačina - odpolední

Jarní salát s klíčky

Jarní salát s klíčky

Suroviny 100 g polníčku, 2 ks mrkve, 1 hrst naklíčené červené čočky, 1 hrst naklíčených ředkviček, 5 lžic olivového oleje, 2 lžíce medu, 2 lžíce citrónové šťávy, sůl. Postup Propraný políček vložíme do mísy, přidáme klíčky, nahrubo nastrouhanou mrkev a promícháme. V druhé misce prošleháme...

Více

—————

Dušená rajčata plněná masem

Dušená rajčata plněná masem

Suroviny: 8 tvrdých rajčat, 250 g mletého masa, 1 větší cibule, 1 vejce, 50 g tvrdého sýra , 30 g strouhanky, 4 stroužky česneku, 2 lžičky majoránky, sůl, pepř,   30 g másla Postup: Na másle osmažíme drobně nakrájenou cibuli, přidáme mleté maso, sůl, pepř, majoránku a prolisovaný...

Více

—————

Křupavý salát z uzeného tofu na čekance

Křupavý salát z uzeného tofu na čekance

  Suroviny (pro 2 osoby/doba přípravy 20min): 2 čekankové puky, 1 zelená paprika, ½ okurky, 100 g ředkviček, 1 malá červená cibule, 150 g uzeného tofu, 1-2 lžíce octa, sůl, pepř, 2 lžíce řepkového oleje, 2 lžíce jemně nasekané petrželky Čekanku rozdělíme na jednotlivé listy a omyjeme a...

Více

—————

Letní salát s rajčaty

Letní salát s rajčaty

Suroviny: 1 ledový salát,  4 rajčata,   3 lžíce octa,  1 litr vody,  3 lžíce cukru,  sůl, pepř Postup: Salát natrháme na větší kousky, rajčata pokrájíme na 8 dílků, dáme do misky a zalijeme litrem vody. Přidáme 3 lžíce octa a 3 lžíce cukru. Osolíme, opepříme a vše...

Více

—————


Kontakt

Centrum Vitality Na Dlani

Jiří a Věra Gavarovi
IČ: 87583496

Pražákova 217/5
Ostrava-Mariánské Hory
709 00


(+420) 724 853 626