Květákové placičky

Květákové placičky

Suroviny :

 

Květák 1ks, cibule 1ks, hraška (ze zdravé výživy), sůl, pepř

 

Příprava:

 

1 střední květák (rozebereme na růžičky), uvaříme do měkka, rozmačkáme vidličkou,

přidáme  usmaženou cibuli ( 1ks), hraška  (2  -3 polévkové lžíce, zdravá výživa) rozmíchame se studenou vodou na hustotu kaše (jako hořčie ). Osolíme,  opepříme podle chuti, vše promícháme. Nabíráme polévkovou lžíci, děláme placičky (velikosti karbenátku, menší se lépe smaží), smažíme na rozpáleném oleji.

 

Tip:

 

Placičky servírujeme s vařeným bramborem nebo samostatně s čerstvou zeleninovou oblohou.


Kontakt

Centrum Vitality Na Dlani

Jiří a Věra Gavarovi
IČ: 87583496

Pražákova 217/5
Ostrava-Mariánské Hory
709 00


(+420) 724 853 626