13.07.2017 13:13

Jídlo na letní turistiku

Co vzít sebou za jídlo na výlet nebo k vodě? Jak jíst na dovolené a nepřibrat? Jsou ty plavky těsnější než loni? Jak to udělat, abych ještě stihl/a před dovolenou zhubnout 2-3 kg? Pokud Vás napadla některá z těchto otázek, pak jste tady správně.

Základ dne je snídaně! Pokud se dobře najíme, tím není myšleno přejíst se, ale naopak dát si takové jídlo, které obsahuje dostatek živin.

 

Zdravé jídlo by mělo splňovat tyto požadavky:

  • musí být nutričně vyvážené (tzn. že obsahuje  vitamíny, minerály, stopové prvky, bílkovinu, vlákninu a to v ideálních poměrech
  • musí chutnat (pro milovníky sladkých i slanných jídel)
  • musí zasytit (nesmím mít hlad)
  • musí být snadné na přípravu (kdo chce trávit celé hodiny nakupováním a vařením?)
  • musí být finančně dostupné

 

  Ptáte se: Jak takové jídlo seženu? V obdochech přece nic takového není!

 

Zázraky neexistují !!!

 

V jednoduchosti je síla, tak si přijďte nechat poradit osobně na míru.

Naše moto je " Ve zdravém těle zdravý duch"  Začíná to však ....... rozhodnutím!

 

Centrum Vitality Na Dlani - partner zdravého hubnutí.

Objednat se na vstupní analýzu můžete zde>  nebo  tel.: 724 853 626

 

—————

Zpět


Kontakt

Centrum Vitality Na Dlani

Jiří a Věra Gavarovi
IČ: 87583496

Pražákova 217/5
Ostrava-Mariánské Hory
709 00


(+420) 724 853 626